ข้อมูลโดยย่อของ Kayla Itsines

Kayla Itsinesเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวยอดนิยมของออสเตรเลีย เธอยังได้รับตำแหน่งราชินีแห่งการออกกำลังกาย เธอยังเป็นนักเขียนและผู้ประกอบการ เธอได้เปิดตัว eBook ออกกำลังกายชื่อ Bikini Body Guided นอกจากนี้เธอยังมีแอพวางแผนมื้ออาหารและออกกำลังกายชื่อ Sweat with Kayla แอป Sweat with Kayla ของเธอสร้างรายได้มากกว่าแอปฟิตเนสอื่น ๆ ในปี 2559

เธอได้รับเลือกให้เป็นหนึ่งใน 30 บุคคลที่มีอิทธิพลมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ตในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2569 เธอโด่งดังบนโซเชียลมีเดีย เธอมีผู้ติดตามมากกว่า 24 ล้านคนบน Facebook และมีผู้ติดตามมากกว่า 10.6 ล้านคนบน Instagram

BRW นิตยสารธุรกิจของออสเตรเลียได้รวม Itsines และ Tobi Pearce หุ้นส่วนของเธอไว้ในรายชื่อ "Young Rich" ของ BRW ที่ร่ำรวยที่สุดในออสเตรเลียที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีซึ่งไม่ได้รับมรดกทางการเงิน มูลค่าสุทธิของพวกเขาอยู่ที่ประมาณ 46 ล้านดอลลาร์ในตอนนั้น เธอเป็นหนึ่งในสองคนเดียวในรายชื่อคนรวยของ AFR ปี 2017 ที่เป็นมรดกตกทอดของกรีก

ซุบซิบและข่าวลือ

ราชินีแห่งการออกกำลังกายได้แบ่งปันข่าวดีสำหรับผู้ปรารถนาดีของเธอ Tobi และคู่หมั้นของเธอได้ประกาศผ่านอินสตาแกรมว่าเธอท้องได้ 20 สัปดาห์และพวกเขากำลังจะมีลูก เธอยังแสดงความตื่นเต้นและความสุขที่คู่หมั้นของเธออยู่เคียงข้างเธอมาตลอด

เธอแชร์วิดีโอเกี่ยวกับการทำอัลตราซาวนด์โดยมีคู่หมั้นของเธอโทบิอยู่เคียงข้างเธอ เธอเขียนว่า "โทบิกับฉันไม่มีแม้แต่คำบรรยายว่าเราดีใจและตื่นเต้นแค่ไหนที่ได้นำข่าวนี้มาให้คุณ! ถ้าคุณยังไม่รู้ฉันมาจากครอบครัวใหญ่ชาวกรีกครอบครัวเป็นสิ่งที่มาก่อนเสมอในฉัน ชีวิตการได้เริ่มต้นครอบครัวของตัวเองกับคนที่ฉันรักที่สุดในโลกนี้เป็นเพียงความฝันที่เป็นจริง @tobi_pearce ได้รับการสนับสนุนอย่างมากตื่นเต้นมากและรักมาก! เขากลับบ้านทุกวันกอดและจูบฉัน ท้องเขานอนบนขาของฉันและถามลูกว่าวันนี้เป็นอย่างไรเขาอยู่ที่การสแกนทุกครั้งและทุกนัดฉันไม่สามารถขอคู่ชีวิตที่ดีกว่านี้ได้ครอบครัวของเราฮ่าฮ่า .. คุณสามารถจินตนาการได้ - พวกเขาเป็น แน่นอนเหนือดวงจันทร์ที่น่าตื่นเต้นฉันรู้ว่าคุณกำลังวาดภาพใบหน้าของพวกเขาอยู่แล้วตอนที่เราบอกพวกเขา

ฉันรู้ว่าคุณผู้หญิงอาจมีคำถามมากกว่า 1 ล้านคำถาม ... แต่สำหรับตอนนี้เรามาร่วมฉลองช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์นี้ด้วยกันในขณะที่เรากำลังเพิ่มข่าวนี้และการเดินทางของเรากับคุณ! ขอบคุณทุกคน !! เพลง Tobi and Kayla - Lukas Graham - Love someone "

เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ

- เธอเป็นหนึ่งในผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่เป็นที่นิยมในโลก

ชีวิตในวัยเด็กของ Kayla Itsines

Kayla Itsines เกิดเมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2534 เธอเกิดกับ Jim Itsines และ Anna Itsines เธอมีเชื้อสายกรีก เธอเกิดที่เมืองแอดิเลดรัฐเซาท์ออสเตรเลียในออสเตรเลีย เธอถือสัญชาติออสเตรเลีย เริ่มแรกเธอใฝ่ฝันที่จะเป็นนักบำบัดความงาม เธอมีน้องสาวชื่อ Leah Itsines ราศีของเธอคือราศีเมถุน เธอปฏิบัติตามศาสนาคริสต์

เธอสนใจกีฬามากในขณะที่เติบโตขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเล่นบาส เธอหลงใหลในห้องออกกำลังกายซึ่งทำให้เธอมีเป้าหมายในการเป็นนักบำบัดความงามไปสู่ผู้ฝึกสอนฟิตเนส เธอจบการศึกษาจาก Australian Institute of Fitness เมื่ออายุ 18 ปีเพื่อเป็น Master Trainer

อาชีพของ Kayla Itsines

หลังจากสำเร็จการศึกษา Kayla เริ่มทำงานที่โรงยิมสำหรับผู้หญิงในแอดิเลด

เธอเปลี่ยนการออกกำลังกายด้วยเครื่องให้เป็นกิจวัตรของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเนื่องจากเธอรู้สึกว่าการออกกำลังกายด้วยเครื่องไม่ได้ช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมาย

เธอเริ่มฝึกเพื่อนของพี่สาวช่วยให้พวกเขาพัฒนาความแข็งแรงของแกนกลางและขาที่ทรงพลังเพื่อเล่นเน็ตบอล

เธอเริ่มใช้ Instagram เพื่อโปรโมตวิธีการออกกำลังกายแบบใหม่ของเธอโดยแชร์รูปภาพของลูกค้าที่ถ่ายก่อนและหลังความคืบหน้าในร่างกาย

Tobi Pearce หุ้นส่วนของเธอแนะนำและช่วยรวบรวมกิจวัตรของเธอลงใน ebook และขายทางออนไลน์

ในเดือนมีนาคม 2013 Itsines และ Tobi หุ้นส่วนของเธอได้ก่อตั้ง บริษัท Bikini Body Training โดยที่ Itsines เข้ามาเป็นกรรมการและ Pearce กลายเป็นซีอีโอ

ในเดือนมกราคม 2014 บริษัท ของพวกเขาได้เผยแพร่บิกินี่บอดี้ไกด์สองตัวแรกโดยมีการออกกำลังกายของ Itsines ในเล่มที่หนึ่งและข้อมูลโภชนาการจากนักโภชนาการ Julie Dundon และ Anne Schneyder จาก Nutrition Professionals Australia ในเล่มที่สอง

แผนการออกกำลังกายและมื้ออาหารที่มีความเข้มข้นสูงของเธอไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ เน้นไปที่การสร้างรูปลักษณ์โดยเฉพาะ

ในปี 2558 เธอได้เริ่มต้นการทัวร์รอบโลก“ Kayla Itsines Bootcamp World Tour” ชั้นนำชั้นเรียนออกกำลังกายแบบกลุ่มฟรี เธอไปเที่ยวในเมืองต่างๆของออสเตรเลียสหรัฐอเมริกาและในลอนดอน

ในเดือนเมษายนปี 2015 Itsines ได้แสดงในโฆษณา Apple สำหรับ Apple Watch ซึ่งแสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจของผลิตภัณฑ์

เธอเปิดตัวแอปออกกำลังกาย Sweat With Kayla ในเดือนพฤศจิกายน 2558

ในเดือนพฤศจิกายน 2559 เธอได้ตีพิมพ์หนังสือเล่มแรก The Bikini Body 28-Day Eating and Lifestyle Guide

ในเดือนพฤศจิกายน 2017 เธอได้ตีพิมพ์หนังสือเล่มที่สอง The Bikini Body Motivation & Habits Guide

เธอยังคงฝึกอบรมส่วนบุคคลให้กับลูกค้าที่ใช้งานมายาวนานตลอดจนพนักงาน

ชีวิตส่วนตัวของ Kayla Itsines

Itsines หมั้นกับ Tobi Pearce แฟนเก่าของเธอ พวกเขาหมั้นกันในเดือนเมษายน 2018 พวกเขาพบกันครั้งแรกที่โรงยิมในปี 2013 พวกเขาอยู่ด้วยกันตั้งแต่นั้นมา Itsines และคู่หมั้นของเธอประกาศผ่านอินสตาแกรมในเดือนธันวาคม 2018 ว่าพวกเขาคาดว่าจะมีลูกคนแรกในเดือนพฤษภาคม 2019

Itsines ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ เธอเลิกดื่มแอลกอฮอล์ในปี 2554

การวัดร่างกายของ Kayla Itsines

Kayla Itsines ยืนที่ความสูง 1.65 ม. คือสูง 5 ฟุต 5 นิ้ว เธอมีน้ำหนักตัว 126 ปอนด์คือ 57 กก. ในฐานะผู้ฝึกสอนฟิตเนสเธอมีร่างกายที่แข็งแรง เธอรักษาร่างกายได้ดีเยี่ยม เธอมีดวงตาสีน้ำตาลเข้มและสีผมของเธอก็เป็นสีน้ำตาลเข้มเช่นกัน

มูลค่าสุทธิของ Kayla Itsines

Kayla Itsines ถือเป็นราชินีแห่งการออกกำลังกาย ในปี 2559 แอป Sweat With Kayla ของเธอสร้างรายได้มากกว่าแอปฟิตเนสอื่น ๆ Itsines และหุ้นส่วนของเธอมูลค่าสุทธิของ Pearce อยู่ที่ประมาณ 46 ล้านดอลลาร์ พวกเขารวมอยู่ในรายชื่อ "Young Rich" ของ BRQ ของชาวออสเตรเลียที่ร่ำรวยที่สุดที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีในปี 2016 ในปี 2018 มูลค่าสุทธิของฟิตเนสควีนอยู่ที่ประมาณ 63 ล้านดอลลาร์

เธอรู้รึเปล่า?

• ลูกพี่ลูกน้องอายุ 12 ปีของ Itsines แนะนำให้ใช้ Instagram เพื่อโปรโมตแนวคิดใหม่ในการออกกำลังกายของเธอ
• หลังจากออกจากการออกกำลังกายด้วยเครื่องเธอได้ฝึกฝนเพื่อนของพี่สาวเป็นครั้งแรกซึ่งมีเป้าหมายที่จะเล่นเน็ตบอลในทีมโรงเรียนมัธยมของพวกเขา
• เธอแทบจะไม่โพสต์รูปใบหน้าของเธอบนโซเชียลมีเดีย แต่โพสต์ของเธอให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
• ลีอาห์น้องสาวของเธอเป็นครูฝึกส่วนตัวและฟู้ดสไตลิสต์
• Itsines ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ เธอเลิกดื่มแอลกอฮอล์ในปี 2554
• เธอเป็นเพียงผู้ฝึกสอนหญิงตลอดอาชีพของเธอ